Selon l’étude menée par l’Université Harvard sur plus de 85 ans, notre niveau de bien-être quotidien résulte directement de nos habitudes et choix répétés, bien plus que de circonstances extérieures. Cette recherche révèle que les personnes qui consacrent consciemment du temps à leur équilibre physique et mental affichent des niveaux de satisfaction 40% supérieurs à…
