Près de 70 % des Français ressentent une forme de stress quotidien qui affecte directement leur qualité de vie, selon les dernières données de santé publique. Ce constat révèle une réalité : nous évoluons dans un environnement où le rythme s’accélère, où les sollicitations se multiplient, et où trouver l’équilibre devient un défi permanent. Pourtant, booster…
